Epiphora Methode
De Epiphora Methode is een oefenmethode waarbij, doormiddel van bewegings- en ademhalingstechnieken, de doorbloeding in je lichaam en brein gestimuleerd wordt. Hierdoor zorg je ervoor dat je de energiebalans in je lichaam hersteld, waardoor je op activiteitenniveau meer resultaat kan verwachten.
"Met de Epiphora Methode herstel je
de energiebalans in je lichaam "
Hoe werkt het?
Uitblijvend herstel komt vaak doordat ons lichaam in een stressmodus staat waar het maar moeilijk zelf uitkomt. Dit heeft ten gevolg dat er een minder goede doorstroming van lichaamsvloeistoffen ontstaat. Vaak zijn we hier niet bewust van. Dit kan klachten triggeren als hersenmist, hoofdpijn, uitputting, verzuurde spieren, prikkelgevoeligheid, koud lijf of prikkelbare darmen.
Met de Epiphora Methode leer je je eigen lichaam zelf geven wat het nodig heeft: betere doorstroming van lichaamsvloeistoffen zoals hersenvocht, lymfe, bloed, traanvocht, vocht tussen de spieren etc. Met de juiste bewegings- en ademhalingstechnieken hef je de alarmstand van je lichaam op, waardoor het zenuwstelsel in de herstelstand kan komen en verder herstel kan worden ingezet.
Voor Wie?
- Herstel na COVID-19 of Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH)
- Chronische Vermoeidheid, CVS en Burn-Out.
- Bij slaapproblemen en stress-gerelateerde klachten
- Aura migraine
"Epiphora schept de voorwaarden om
verder herstel mogelijk te maken"
Waarom pas ik het toe in mijn behandeling?
Pim: "Als ergotherapeut kijk ik vaak mee in het activiteitenpatroon van cliënten. Ik zie echter dat door aanpassingen te doen op activiteitenniveau het niet automatisch zo hoeft te zijn dat iemand ook weer volledig hersteld. Dit komt doordat op lichamelijk niveau (stoornisniveau) de kernproblemen nog niet zijn opgelost. Hierdoor ondervindt je een plafond in je herstel."
"Met de Epiphora Methode leer ik cliënten op lichamelijk niveau de energiebalans te herstellen, waardoor er op activiteitenniveau weer meer mogelijk is. De methode is vrij praktisch toe te passen en blijkt voor veel cliënten een missende schakel te zijn in uitblijvend herstel."
praktische informatie
- De methode bestaat uit 10 oefeningen die je stapsgewijs aanleert.
- Je leert de oefeningen in 3 sessies aan. Daarna blijf je ze zelf thuis toepassen.
- Je past de oefeningen twee keer per dag thuis toe: in de ochtend en voor het slapengaan. Hierdoor neemt het weinig ruimte in overdag.
Begeleiding
- De oefeningen worden om jou heen 'gekneed'. Dit betekent dat je geen one-size-fits-all behandeling krijgt. Iedereen volgt een ander tempo en bouwt de intensiteit van de oefeningen op een andere manier op.
- Je krijgt audio- en videobegeleiding zodat je de oefeningen thuis goed kan toepassen.
- Via Whatsapp kan je altijd je vragen kwijt over de oefeningen.
Epiphora bij Post-covid
In deze video zie je een cliënt die door de methode hersteld is van zijn post-covid klachten. Hij deelt zijn verhaal over de klachten die hij had en hoe hij de methode ervaren heeft.
Kijk op de epiphora website voor meer ervaringen.